MAMA FITNESS

Gemeinschaft zur Potential.Entfaltung für ganzheitliche Gesundheit

und eine selbstbestimmte und lebenswerte Zukunft

MAMA FITNESS

Dieser Kurs baut auf deinen Rückbildungskurs auf. In den 8 Einheiten trainieren wir vor allem deine Rumpfmuskulatur, sowie deinen Beckenboden, Beine und Po.

Dein Baby ist in der Tragehilfe oder auch auf einer Babydecke mit dabei und wird ganz nebenbei auch in seiner Entwicklung gefördert - und knüpft erste Kontakte mit anderen Babys:)

Der Kurs ist geeignet für Mütter mit Babys und Kleinkindern von 4 bis 24 Monaten.

Frühlingskurs 1_MaFi: ab Do, 3.4. /10:30-11:30 Uhr/ Gesundheits- und Fitness-Studio Rainer, Lieboch

weitere Termine: Mi!! 9.4./ 17.4./24.4./ 8.5./ 15.5./ 5.6./ 12.6./ 8 Einheiten/ 160,-

Frühlingskurs 2_MaFi: ab Di, 22.4. / 9:15-10:15 Uhr / Treffpunkt: Windorfer Teiche, Pirka ! Outdoorkurs!!!

weitere Termine: 29.4. / 6.5./ 13.5./ 3.6./ 10.6./ 17.6./ 24.6./ 8 Einheiten/ 160,-

Sommerkurs_MaFi: ab Di, 1.7. / 9:15 - 10:15 Uhr / Treffpunkt: Windorfer Teiche in Pirka! Outdoorkurs!!!

weitere Termine: 8.7./ 15.7./ 22.7./ 29.7./ 12.8./ 19.8./ 26.8./ 8 Einheiten/ 160,-

Kosten: 160,- für 8 Einheiten

Mitzubringen: indoor: Gymnastikkleidung, Indoor-Sportschuhe oder Noppensocken,

Trinkflasche, Babytrage, Babydecke, Lieblingsspielzeug.

outdoor: Kinderwagen, (ev. Trage als Reserve), wettergerechte Kleidung,

Trinkflasche

Anmeldung: Schreib mir gern eine e.mail: carmenulrych@gmx.at

Stornoregelung:

Die von uns angebotenen Kurse finden immer in kleinen Gruppen statt - wo ein persönlicher Kontakt und Eingehen auf alle Kursteilnehmer gut möglich ist.

Absagen sind immer unangenehm - für beide Seiten, deshalb bitten wir um rechtzeitige Bekanntgabe, falls der fix angemeldete Platz doch nicht in Anspruch genommen wird.

Bei Absagen eines Fixplatzes später als 14 Tage behalten wir uns vor, 50% der Kurskosten in Rechnung zu stellen, bei Absagen später als 7 Tage 100% (- außer bei besonderen Fällen, wo mit uns eine Sonderregelung vereinbart wird.)

Wir bitten hier um Verständnis, da eine Absage nicht nur für uns als Kursleiterinnen, sondern auch für die anderen Kursteilnehmer sehr unangenehm ist und sich jeder gerne darauf verlassen möchte, dass sein Kurs auch zustandekommt. DANKe!

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