Gemeinschaft zur Potential.Entfaltung für ganzheitliche Gesundheit
und eine selbstbestimmte und lebenswerte Zukunft
Ein Kurskonzept für Mütter zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Umgesetzt wird dies mit verschiedenen, praktischen Methoden wie beispielsweise Achtsamkeitsübungen für den Mama-Alltag und verschiedene Meditationsformen (Atem-Achtsamkeits-Meditation,
Selbstmitgefühls-Meditation, Steh- und Gehmeditation,...) indoor sowie outdoor. Die Babys können gerne auch in der Tragehilfe bzw. im Kinderwagen outdoor sowie auf der Babydecke neben der Mama
indoor mit dabei sein :-)
Für wen? Mamas mit Baby in der Tragehilfe/ im Kinderwagen (oder
indoor auf der Babydecke)
Wieviel? 136,- / 120,- für Vereinsmitglieder / für 8 Einheiten
Wo? Sonnenvilla Attendorf, Attendorf 20, 8151 Hitzendorf
Kurszeit? ab Juli 2024, Montag Vormittags von 9:30-10:30 Uhr, Indoor und Outdoor
Kurstermine? 1. Block: 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.,
2. Block: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10.,
Kursleitung? Mag.a phil. Lucia Elisabeth Kniepeiss, BA; Erwachsenenbildnerin, zertifizierte Achtsamkeits-
und Meditationslehrerin/ Trainerin
Anmeldung direkt bei Lucia, Tel: 0664 - 5241513 oder office@herzweg.eu